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科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11022291651.html
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体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水……这类女性有个靓丽的名字———Office Lady(OL，办公室女郎)。但在光鲜的外表下，她们有许多别人看不到的“苦”———工作繁忙时没完没了地熬夜；不得不应酬于推杯换盏之间；为了赶时间上班，啃片面包或喝杯牛奶对付对付；午餐更常常是一些快餐加一杯浓咖啡抗疲劳……她们长期处在不...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12292792421.html
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在睡梦中出现了胃酸反流的状况。平时少吃酸的和辛辣的食物，一些中和酸性的药物也可以改善这一症状。眼睛：如果黑眼圈总也不消退，而你又没熬夜，那么你很可能过敏了。身体受到过敏原感染时，会释放组织胺，令血管...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12513392465.html
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3、最折磨傻事：晚睡、熬夜就能瘦下来
“加班熬夜可以减肥，我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量。”
强力纠错：累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了...
佚名
|美女减肥过程中十件傻事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10255013725.html
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眼眶周围而产生的黑眼圈。 形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16040414867.html
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自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20120115095.html
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乱吃药或是熬夜、喝酒或是吃毒品，就会伤害我们的免疫系统，自然我们的身体就会变坏，所以说要顺著它的本能去做，自然慢慢可以得到好处。
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不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07263851598.html
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6点血压回升，10点效率最高，19点脾气火暴，20点记事最牢
月有阴晴圆缺，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工作表。
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14003179149.html
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SOHO族很容易与社会生活隔离开来。
有句话叫做“SOHO容易造就工作狂”，一部分激进型的人，常常熬夜赶任务，这样容易导致能量大量流失，眼睛疲倦，身体虚弱。
冲关秘笈
SOHO族首先要...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/08495883659.html
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要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
7、避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
8、补充维生素C含量丰富的水果：因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11234488021.html